Die digitale Ausgabe des Sarganserländers.
Sarganserland
Thomas Zwicky* | Samstag, 28. März 2026
Alle Jahre wieder: In der Nacht auf kommenden Sonntag werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt, und wir «verlieren» eine Stunde Schlaf.Symbolb ild: Keystone
Müde nach der Zeitumstellung? Bad Ragazer Experte rät zu sanfter Anpassung
Morgen Sonntag startet die Sommerzeit. In der Nacht auf Sonntag «kostet» uns das eine Stunde Nachtruhe. Der Bad Ragazer Schlaftherapeut Thomas Zwicky sagt, wie man trotzdem ausgeruht in die neue Woche…
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